◆トライセプスエクステンション

・二の腕、中央の脂肪を取り除きたるみを改善します！

・腕の外側のボリュームはおさえ付け根から肘にかけ筋肉を引き締め長くしなやかな二の腕を再現します！

◆トライセプスキックバック

・肘を支点にし肩関節を伸展させ二の腕を引き締めます。

・収縮ポジションで抵抗をかけ負荷の強度をあげます。

◆フレンチプレス

・肘を支点にし二の腕の中央に負荷をかけます。

・初心者向けの種目となり手軽に追い込めます。